Die Dukan Methode hat sich innerhalb kürzester Zeit in allen Ländern, in denen Sie eingeführt wurde, zu den erfolgreichsten Diäten überhaupt entwickelt.

Das Geheimnis ihres Erfolgs ist, dass man sich satt essen kann, aber dennoch dabei abnimmt. Wie die meisten modernen Ernährungskonzepte setzt die Dukan-Diät dabei auf wenig Kohlenhydrate, jedoch viel Eiweiß. Zudem ist bei ihr der Fett-Anteil in der erlaubten Nahrung niedriger als bei den meisten anderen Low-Carb-Ernährungskonzepten. Bei unserer “Mutterseite” umstellung.info findest Du eine ausführliche Beschreibung der vier Phasen der Dukan-Diät, über 100 Dukan-Rezepte und eine Lebensmittelliste - damit eigentlich alles, was Du brauchst, um mit der Dukan-Diät durchzustarten.

Hier bei dieser Seite geht es persönlicher zu – im Dukan-Blog gibt es locker geschriebene Beiträge und im Dukan-Forum kannst Du Dich mit anderen Nutzern austauschen. Ob persönliche Erfahrungen, Rezepte, Produkttipps oder einfach nur Smalltalk.

Wir sind auch o

Viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen mit Dukan,

Dein Team von umstellung.info